Észre vetted már, hogy folyamatosan csak reagálsz az életre?
Éhes vagy?
Eszel.
Valaki felidegesít, visszaszólsz, veszekszel.
Valami nem sikerül!
Toporzékolsz, és ideges leszel.
Mi lenne , ha egy picit másik nézőpontból tekintenél ezekre a dolgokra?!
Figyeld meg, hol vagy ezek mögött Te?
Amikor történik a cselekedet az vajon Te vagy?
Vagy csak a reakciód?
Amikor valami történik, az vajon kinek a gondolata?
Kinek az érzése?
Legközelebb amikor ilyen helyzetbe kerülsz, jusson eszedbe!
Először a tudatosság, először figyeld magadat!
Ha nem rögtön reagálnék, hanem tíz perc múlva, fél óra múlva, vagy egy óra múlva, akkor is így cselekednék?!
Nem, mert az igazi Éned, benned egy olyan belső Én, akit nem lehet kizökkenteni!
Van benned egy olyan én, akit nem lehet megbántani!
Mert, hát, hogy bánthatnának meg, ha Neked van belső békéd?
Te rendben vagy saját magaddal, mondhatnak Neked bármit!