A kínai gyógyászat több ezer éves múltra tekint vissza. Ők alkották meg a mai napig érvényes és használt szervórát, ami az ember belső szerveinek a működésének és pihenésének a ritmusát mutatja meg. Nagyon hasznos a szervóra ismerete, mivel következtetni lehet a betegség jellegére. Mint ismeretes, 12 fő szervünk van, két óránként halad tovább a szervezetünk tevékenysége. Ez ad egy működési ritmust, így lesz dinamikája a testünk működésének.
Például éjjel egy és három óra között van a máj aktív időszaka.
Egy asztmás esetében hajnali három és öt óra között gyakori a nehézlégzési tünet, nem véletlenül, hiszen akkor van a tüdő aktív időszaka.
Majd reggel öt és hét óra között a vastagbél ideje van, ilyenkor székletürítés időszaka van optimálisan.
Hét és kilenc között a gyomorműködés aktív, ez az idő alkalmas reggelizésre, igazítsuk ehhez az étkezést.
Kilenctől tizenegy óráig működik aktívan a lép. Ebben az időszakban az elme ebfogadó állapotban van, használjuk ki.
Tizenegytől háromig a szív aktív. Energikusak vagyunk.
Majd a vékonybél következik tizentól tizenöt óráig, az ebéd három emésztésre utána. Ilyenkor semmi másra nem vagyunk képesek, kajakómának is nevezik viccesen.
Tizenöttől tizenhétig a hólyag időszaka van. Sok folyadékot igyunk ebben az időben.
Tizenhéttől tizenkilencig a vese időszaka aktív.
Tizenkilenctől huszonegyig a vérkeringés aktív, a szervezet készül a pihenésre.
Huszonegytől huszonháromig van a hármas melegítő időszaka, ez egy meridián elnevezése, harmonizálja a vízháztartást, a hőérzetet, a nyugalmat hozza el.
Huszonhárom órától egyig van az epe ideje, ilyenkor gyakori az epegörcs.
